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	<title>產後服務情報 Postnatal Service &#187; 食療</title>
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		<title>七分鐘了解坐月子服務概況</title>
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		<pubDate>Fri, 28 Aug 2009 13:23:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>小護士</dc:creator>
				<category><![CDATA[消費市場]]></category>
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		<category><![CDATA[坐月子]]></category>
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		<description><![CDATA[華視生活雜誌曾經作了一次專題報導，針對坐月子的幾種型態──坐月子中心、到府坐月子、坐月子餐作了清楚的說明，並邀請中醫師莊雅惠對坐月子的食補作了一些重點說明。
如果你對坐月子的服務還不是很清楚，是應該先花這七分鐘，把影片看一下再作選擇。]]></description>
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		<title>坐月子服用生化湯正確方法</title>
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		<pubDate>Tue, 25 Aug 2009 19:29:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>小護士</dc:creator>
				<category><![CDATA[觀念]]></category>
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		<description><![CDATA[產後服用生化湯是民間傳統的習俗，老一輩的人都認為產後服用生化湯可幫助惡露的排出，所以產後吃個幾帖生化湯成為許多產婦共有的經驗，但是卻很少人知道生化湯真正的服用時機，也很少人去注意服用生化湯的時候應該注意的事情，以致於常有產婦服用生化湯之後有不適症狀發生。 生化湯的基本組成有五味中藥：當歸、川芎、桃仁、黑薑、炙甘草，一般所謂的生化湯都是這五味中藥的加減，所以生化湯並不是一個固定用方。 在古書上所記載的生化湯有許多種，例如傅氏生化湯、陳氏生化湯、北方生化湯與錢氏生化湯，這些生化湯都是由以上五味藥為基礎，再根據當時的生活環境、氣候變化、時代背景、乃至於產婦個體體質的差異來做加減，現代所使用的生化湯也是以上述五味中藥為基本用藥，再根據個體體質的差異、冬夏氣候的差別、生產方式的不同(自然產、剖腹產、小產)來做藥味上的加減，再根據生產方式及惡露排出情形來決定用藥天數，所以並不是所有產婦服用生化湯的方式都是相同的。 以下是各種情形服用生化湯的時機與參考劑量： 自然產，通常會在24小時後開始服用生化湯，連續服用7-10帖 剖腹產，則需延後開始服用生化湯的時間，通常在第3天才開始服用，連續服用5-7帖即可 小於二十週的小產，生化湯只需服用3帖即可，可在小產後24小時後開始服用。 在生化湯的使用時間上，一般民眾常常認為坐月子時服用的中藥只有生化湯而已，所以造成的錯誤觀念就是30天的月子期間都須要服用生化湯，造成生化湯服用過久，其實在正統的中醫產後調理，生化湯最大的作用在於幫助子宮收縮及排除惡露，在產後數日服用幾帖的生化湯之後，接著要使用補氣血、健脾、補腎的藥物，才能達到完整的子宮、卵巢、筋骨的修復，這些作用並不是生化湯所能達到的，所以產婦在服用生化湯之後，應改變處方，而不是一昧的吃生化湯。 那麼，每個人都可以服用生化湯嗎？不然，特殊的疾病是不能服用原方(不經加減)生化湯的，這些疾病包括不正常的子宮出血、胎盤植入、嚴重腹痛、發燒、發炎反應、惡漏黏稠味道不佳等症狀，這些都應停止服用傳統的生化湯，而必須到醫院請中醫師在生化湯中加減藥物，或者另開立處方，若繼續服原方用生化湯往往使各種症狀不易痊癒，甚至造成嚴重後果。 生化湯的確有助於產後子宮的收縮及惡露的排出，正確的使用可以有效的幫助產褥期母體的恢復，產婦在服用生化湯之前應先尋求中醫正確的體質判斷後，才來服用適合本身體質的生化湯，才能使生化湯發揮最好的效果。 本文出處：中醫教師學術講座文摘／坐月子服用生化湯正確方法]]></description>
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		<title>坐月子期間各階段的月子餐食譜和食療效用</title>
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		<pubDate>Thu, 20 Aug 2009 16:45:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>小護士</dc:creator>
				<category><![CDATA[觀念]]></category>
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		<description><![CDATA[以下是一家月子餐公司根據女性坐月子三階段制定的月子餐食譜 第一周　排除惡露、廢水、廢氣及老廢物 麻油豬肝：破血，將子宮內的血塊打散以利排出(不要擔心膽固醇增高) 首烏燉魚湯：肉質鬆軟、易吸收、新鮮河魚即可 養肝湯：神奇茶，幫助肝臟解毒，剖腹產可解除麻醉藥毒性(記憶力衰退、掉頭髮)，保護肝臟 紅豆湯：強心利尿，讓體內的廢水從正常的管道排出，多吃易脹氣，僅限二碗 糯米粥 ：有黏性，刺激腸子恢復蠕動力，並防止內臟下垂，僅限二碗 坐月子飲料：美顏茶，解渴，沖泡婦寶用 藥膳豬肝：四神粥，剖腹產及小產者前三天補氣用 第二周　收縮子宮、骨盆腔 麻油豬腰：收縮子宮，骨盆腔 時蔬：防止便秘和補氣，多選擇紅色蔬菜，避免寒性蔬菜 黃豆薏仁飯：澱粉質少可利水 第三周　補充營養，恢復體力 麻油雞：補充蛋白質 黑，紅色魚類：補充營養，剖腹產者可補鱸魚 蔬菜：提供纖維質，促進消化 生菇鮮魚湯：促進新陳代謝，提高免疫力 水果：中和燥熱體質，選擇甜而水分少的，如葡萄、木瓜、棗 花生豬腳：促進乳汁分泌，無奶水或奶水不足者]]></description>
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