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	<title>產後服務情報 Postnatal Service</title>
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		<title>Model predicts postnatal depression</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Sep 2009 07:07:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>小護士</dc:creator>
				<category><![CDATA[一般]]></category>
		<category><![CDATA[產後憂鬱]]></category>

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		<description><![CDATA[VALENCIA, Spain, Sept. 21 (UPI) &#8212; Spanish researchers say they have developed a model to predict postnatal depression. The study, published in Methods of Information in Medicine, says the predictive power of their model of mothers&#8217; risks for developing depression in the months following childbirth is 80 percent. 『Now it needs clinical evaluation, and for [...]]]></description>
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		<title>七分鐘了解坐月子服務概況</title>
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		<pubDate>Fri, 28 Aug 2009 13:23:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>小護士</dc:creator>
				<category><![CDATA[消費市場]]></category>
		<category><![CDATA[到府]]></category>
		<category><![CDATA[坐月子]]></category>
		<category><![CDATA[月子餐]]></category>
		<category><![CDATA[食療]]></category>

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		<description><![CDATA[華視生活雜誌曾經作了一次專題報導，針對坐月子的幾種型態──坐月子中心、到府坐月子、坐月子餐作了清楚的說明，並邀請中醫師莊雅惠對坐月子的食補作了一些重點說明。
如果你對坐月子的服務還不是很清楚，是應該先花這七分鐘，把影片看一下再作選擇。]]></description>
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		<title>坐月子服用生化湯正確方法</title>
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		<pubDate>Tue, 25 Aug 2009 19:29:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>小護士</dc:creator>
				<category><![CDATA[觀念]]></category>
		<category><![CDATA[月子餐]]></category>
		<category><![CDATA[食療]]></category>

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		<description><![CDATA[產後服用生化湯是民間傳統的習俗，老一輩的人都認為產後服用生化湯可幫助惡露的排出，所以產後吃個幾帖生化湯成為許多產婦共有的經驗，但是卻很少人知道生化湯真正的服用時機，也很少人去注意服用生化湯的時候應該注意的事情，以致於常有產婦服用生化湯之後有不適症狀發生。 生化湯的基本組成有五味中藥：當歸、川芎、桃仁、黑薑、炙甘草，一般所謂的生化湯都是這五味中藥的加減，所以生化湯並不是一個固定用方。 在古書上所記載的生化湯有許多種，例如傅氏生化湯、陳氏生化湯、北方生化湯與錢氏生化湯，這些生化湯都是由以上五味藥為基礎，再根據當時的生活環境、氣候變化、時代背景、乃至於產婦個體體質的差異來做加減，現代所使用的生化湯也是以上述五味中藥為基本用藥，再根據個體體質的差異、冬夏氣候的差別、生產方式的不同(自然產、剖腹產、小產)來做藥味上的加減，再根據生產方式及惡露排出情形來決定用藥天數，所以並不是所有產婦服用生化湯的方式都是相同的。 以下是各種情形服用生化湯的時機與參考劑量： 自然產，通常會在24小時後開始服用生化湯，連續服用7-10帖 剖腹產，則需延後開始服用生化湯的時間，通常在第3天才開始服用，連續服用5-7帖即可 小於二十週的小產，生化湯只需服用3帖即可，可在小產後24小時後開始服用。 在生化湯的使用時間上，一般民眾常常認為坐月子時服用的中藥只有生化湯而已，所以造成的錯誤觀念就是30天的月子期間都須要服用生化湯，造成生化湯服用過久，其實在正統的中醫產後調理，生化湯最大的作用在於幫助子宮收縮及排除惡露，在產後數日服用幾帖的生化湯之後，接著要使用補氣血、健脾、補腎的藥物，才能達到完整的子宮、卵巢、筋骨的修復，這些作用並不是生化湯所能達到的，所以產婦在服用生化湯之後，應改變處方，而不是一昧的吃生化湯。 那麼，每個人都可以服用生化湯嗎？不然，特殊的疾病是不能服用原方(不經加減)生化湯的，這些疾病包括不正常的子宮出血、胎盤植入、嚴重腹痛、發燒、發炎反應、惡漏黏稠味道不佳等症狀，這些都應停止服用傳統的生化湯，而必須到醫院請中醫師在生化湯中加減藥物，或者另開立處方，若繼續服原方用生化湯往往使各種症狀不易痊癒，甚至造成嚴重後果。 生化湯的確有助於產後子宮的收縮及惡露的排出，正確的使用可以有效的幫助產褥期母體的恢復，產婦在服用生化湯之前應先尋求中醫正確的體質判斷後，才來服用適合本身體質的生化湯，才能使生化湯發揮最好的效果。 本文出處：中醫教師學術講座文摘／坐月子服用生化湯正確方法]]></description>
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		<title>月子餐的搭配和調理重點</title>
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		<pubDate>Thu, 20 Aug 2009 16:49:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>小護士</dc:creator>
				<category><![CDATA[觀念]]></category>
		<category><![CDATA[月子餐]]></category>

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		<description><![CDATA[階段性食補、溫和的熱補、米酒精華露料理所有餐點、少食多餐。 第一、階段性的食補，嚴禁產後立刻大吃大喝。 何謂階段性食補？就是根據產婦的生理特點分階段進補，嚴禁產後立刻大吃大喝。 第一周：以代謝排毒為主，就是排除惡露、廢水、廢氣和老廢物，實際上讓身體裡的舊東西排乾淨，適當地補充營養，既保證了必要的營養，又不會給身體帶來負擔。 第二周：以收縮骨盆及子宮為主，子宮在產後兩周內恢復很快，這時候可以通過飲食來協助使之收縮得更好。 第三周：以後才是真正的滋養進補周。所以雞湯，花生豬腳這個時候開始吃正好。 第二、溫和的熱補 必須選用慢火烘焙且100%純的黑麻油、選用爆透的老薑。 老薑：健胃、祛寒、除濕、發汗作用，可促進食慾，增加新陳代謝。『爆透』的老薑的皮會分泌一種碳素，對人體有溫和的熱補作用，若老薑不爆透，則其 本來含有會『發』及『刺激』的特性，令產婦吃後，易造成容易流汗、長痔瘡、咳嗽、蕁麻疹，不可爆焦否則會太刺激，易造成上火，咳嗽等癥狀。 要用去掉酒精，稱『米酒精華露』的米酒。將酒精完全去掉的米酒屬於溫和的熱補，與直接以米酒來燉補的熱補是不同的，普通米酒來燉補太燥熱且酒精對肝髒不好。 第三、米酒精華露作為所有餐點和飲料的湯頭 米酒能行氣活血，通經活絡，增進血液循環，加快新陳代謝，幫助產婦把懷孕中積存的廢水、廢物從體內排出，從而很好地修補內臟，預防內臟下垂。]]></description>
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		<title>坐月子期間各階段的月子餐食譜和食療效用</title>
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		<pubDate>Thu, 20 Aug 2009 16:45:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>小護士</dc:creator>
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		<category><![CDATA[月子餐]]></category>
		<category><![CDATA[食療]]></category>

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		<description><![CDATA[以下是一家月子餐公司根據女性坐月子三階段制定的月子餐食譜 第一周　排除惡露、廢水、廢氣及老廢物 麻油豬肝：破血，將子宮內的血塊打散以利排出(不要擔心膽固醇增高) 首烏燉魚湯：肉質鬆軟、易吸收、新鮮河魚即可 養肝湯：神奇茶，幫助肝臟解毒，剖腹產可解除麻醉藥毒性(記憶力衰退、掉頭髮)，保護肝臟 紅豆湯：強心利尿，讓體內的廢水從正常的管道排出，多吃易脹氣，僅限二碗 糯米粥 ：有黏性，刺激腸子恢復蠕動力，並防止內臟下垂，僅限二碗 坐月子飲料：美顏茶，解渴，沖泡婦寶用 藥膳豬肝：四神粥，剖腹產及小產者前三天補氣用 第二周　收縮子宮、骨盆腔 麻油豬腰：收縮子宮，骨盆腔 時蔬：防止便秘和補氣，多選擇紅色蔬菜，避免寒性蔬菜 黃豆薏仁飯：澱粉質少可利水 第三周　補充營養，恢復體力 麻油雞：補充蛋白質 黑，紅色魚類：補充營養，剖腹產者可補鱸魚 蔬菜：提供纖維質，促進消化 生菇鮮魚湯：促進新陳代謝，提高免疫力 水果：中和燥熱體質，選擇甜而水分少的，如葡萄、木瓜、棗 花生豬腳：促進乳汁分泌，無奶水或奶水不足者]]></description>
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		<title>月子餐的注意事項</title>
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		<pubDate>Thu, 20 Aug 2009 16:37:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>小護士</dc:creator>
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		<category><![CDATA[月子餐]]></category>

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		<description><![CDATA[不論是月子公司推出的月子餐，還是民間流行的月子餐，重點應該是合理膳食，而非過度進補。 不論是哪種分娩方式，新手媽咪在剛剛昇級的最初幾日裡會感覺身體虛弱、胃口比較差。如果這時強行填下重油重膩的『補食』只會讓胃口更加減退。 在產後的第一周裡，可以吃些清淡的葷食，如肉片、肉末。瘦牛肉、雞肉、魚等，配上時鮮蔬菜一起炒，口味清爽營養均衡。橙子、柚子、奇異果等水果也有 開胃的作用。胃口好，才會食之有味，吸收也好。太油膩的食物會令人反胃，媽媽攝入油脂過多可能會讓乳汁也變油，使寶寶發生腹瀉。 進入月子的第二周，媽媽的傷口基本上愈合了。經過上一周的精心調理，胃口應該明顯好轉。這時可以開始盡量多食補血食物，調理氣血啦。蘋果、梨、香蕉能減輕便秘癥狀又富含鐵質，動物內臟更富含多種維生素，是挺完美的維生素補劑和補血劑。 總之吃得好，吃得對，既能讓自己奶量充足、又能修復元氣且營養均衡不發胖，這才是新手媽咪希望達到的月子『食』效。]]></description>
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		<title>各地坐月子的風俗差異</title>
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		<pubDate>Tue, 18 Aug 2009 01:54:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>小護士</dc:creator>
				<category><![CDATA[風俗民情]]></category>
		<category><![CDATA[坐月子]]></category>
		<category><![CDATA[風俗]]></category>

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		<description><![CDATA[新媽咪需要通過合理的飲食來調補身體，以產生足夠的高質量乳汁餵養寶寶，這就需要提高維生素的攝取量，包括適當提高維生素B1、維生素B2、煙鹼酸、維生素A、維生素C的攝入，還需要保持一定量的鈣、磷、鐵攝入量。 藥補不如食補，但並不代表著坐月子時就一定要整鍋整鍋地喝湯，或者每天一只老母雞或豬蹄膀往肚子裡塞。 說起坐月子時怎麼補充營養，可能人人都有一套自己的理論： 北方人認為，要喝小米粥，吃紅棗、雞蛋； 南方人以燉品為主，特別是麻油雞、豬蹄湯； 喝米酒水則在臺灣十分流行。此外，還有紅糖水、鯽魚湯&#8230;. 隨著臺灣主持人徐熙娣(小S)產後按照月子公司制定的月子餐食譜迅速恢復身體體質並成功瘦身之後，月子餐也在全國風行了起來。是遵循古法還是追隨新式，到底哪種月子餐最具功效呢？ 懷孕對女性影響很大，因為胎兒的需要，母親心臟負擔增大、心跳加快、腎臟增大、輸尿管變粗，子宮也增大變長，此外皮膚、骨骼、關節、韌帶等亦相應改變，加上分娩後全身呈現虛脫狀態，皮膚筋骨鬆弛，因此坐月子過程對女性來說相當重要。調養得當，不但恢復快，還有改善體質的功效；調養不當，不但身心無法恢復，日後還會引發許多毛病，因此不可不慎。能不能恢復到原來的樣子？只要坐好月子，完全可以。]]></description>
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		<title>WTO姐妹會：世界各國坐月子的傳統</title>
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		<pubDate>Thu, 13 Aug 2009 21:37:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>小護士</dc:creator>
				<category><![CDATA[風俗民情]]></category>
		<category><![CDATA[YouTube]]></category>
		<category><![CDATA[坐月子]]></category>
		<category><![CDATA[風俗]]></category>

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		<description><![CDATA[由于美人主持的WTO姐妹會特別針對坐月子找了各國的產婦來討論，可以了解很多風俗民情的差異和辛苦的地方。]]></description>
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		<title>到府坐月子有「法」可管，執行業務需經衛生局核備</title>
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		<pubDate>Wed, 12 Aug 2009 01:12:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>小護士</dc:creator>
				<category><![CDATA[一般]]></category>
		<category><![CDATA[到府]]></category>
		<category><![CDATA[法規]]></category>

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		<description><![CDATA[生第二胎的陳太太，有感於第一胎由家人協助坐月子的忙亂與辛苦，這次透過友人介紹到府坐月子的媽媽，但由於雙方沒有建立信任感，家人無法放心將嬰兒交給她照顧，來服務的媽媽只能做些煮飯、打掃等簡單家事，讓陳太太在月子期間無法好好休息，身心俱疲&#8230;.。 為有效管理提供到府坐月子的服務機構，維護產後婦女及嬰兒的健康，臺北市政府日前宣布，已於2008年2月13日公告實施「臺北市政府管理到府坐月子服務機構作業要點」，將臺北市到府坐月子中心業者納入管理，主管單位為臺北市政府衛生局。 衛生局表示，該要點輔導坊間到府坐月子服務機構，僅針對產婦的生活起居及協助嬰兒的一般照顧、家事整理等一般事務工作進行規範，且不得涉及醫療護理相關行為，包括不正當的塑身偏方。 衛生局說，該項要點內容定義的「到府坐月子服務機構」，是指提供產後未滿2個月的產婦及出生未滿2個月的嬰兒，到府生活照顧服務的人力仲介機構、基金會、協會或其他派遣機構。 到府坐月子服務機構的服務項目，不得違反護理人員法第24條規定，以產婦膳食的提供及衣物、住居所清潔等生活照顧；嬰兒之哺餵乳、更換尿布、洗澡、奶瓶消毒等生活照顧，以及月子餐或月子餐宅配服務等生活照顧事項為限；同時，月子餐應符合食品衛生管理法及食品良好衛生規範相關規定。 要點中並規定，到府坐月子服務機構的服務人員應符合下列資格之一： 「保母人員」須取得各地方社政主管機關核發之保母訓練結訓證書，或領有保母人員技術士證者； 「家事管理人員」須參加政府或民間團體自行辦理或委託辦理家事管理訓練，並取得結訓證書者。 另外，到府坐月子服務機構提供到府坐月子服務前，應先報請衛生局核備，並將服務人員名冊送交備查後，始得執行業務。 衛生局表示，每季均會上網搜尋未立案的坐月子中心與到府坐月子中心，每季抽查或行文輔導立案，若未立案業者不依法作為，將依行政執行法第30條規定，處5千元至30萬元罰金，諮詢專線：2728-7083。]]></description>
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		<title>坐月子中心收費亂 消基會促訂罰則</title>
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		<pubDate>Wed, 12 Aug 2009 01:03:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>小護士</dc:creator>
				<category><![CDATA[消費事件簿]]></category>
		<category><![CDATA[法規]]></category>

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		<description><![CDATA[〔記者許敏溶／台北報導〕自由時報 儘管消保會已經公布「坐月子中心定型化契約範本」，但坊間坐月子中心收費方式差異甚大，消基會調查顯示，許多中心一天的住房費至少四千元起跳，還要求消費者預付訂金，最低入住天數也要七天，若中途退出還收取超過十％違約金，消費者權益遭嚴重漠視。 消基會董事長程仁宏指出，據現有坐月子中心定型化契約第十三條，消費者若中途離開，違約金不得超過全部費用十％，但目前業者要求的違約金都超過十％，甚至高達三十四％，問題在於定型化契約沒有罰則，消保會應儘速制定罰則及管理辦法，若業者不依照定型化契約規定，可處罰或記點。 消費者報導雜誌社副董事長謝天仁的老婆以前入住坐月子中心時，就曾先跟業者在書面文件上載明，若餐點不滿意可終止契約，後來坐月子中心提供蘿蔔、油炸食物，明顯不是傳統坐月子會食用的食材，他以此為由，未住滿規定時間即離開亦不必付違約金。 謙立法律事務所律師羅瑩雪指出，每個產婦需求不一樣，產婦應找符合自己需求的坐月子中心，不一定貴的就是最好，而廣告也是契約一部份，消費者若發現業者廣告與實際提供服務不同，或業者未履行書面契約內容，等於業者是「瑕疵給付」，可要求中止或解除契約，甚至可向業者請求損害賠償。]]></description>
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